暑い夏💦を元気に過ごすために!!
毎日危険な暑さが続いてます。
曇りの日でも、室内でも、いつでも、どこでも、だれでも条件次第で熱中症にかかる危険があります。
≪症状≫
筋肉痛、めまい、顔のほてり、汗がとまらない、吐き気、頭痛、倦怠感、けいれん、意識障害
熱中症と思うサインがあった場合は、すぐに応急処置を行い、場合によっては救急車を呼びましょう。
≪応急処置≫
①涼しい場所へ移動（エアコンが効いた室内や車内、風通しのよい日陰など）
②衣服を脱ぎ、体を冷やして体温を下げる（保冷剤で両側の首や脇、足の付け根を冷やす。皮膚に水をかける。うちわなどであおぐ）
③塩分や水分を補給する（経口補水液：OS1やポカリスエットなど） ＊吐いたり、意識障害がある場合は避ける